Bielková zeleninová omeleta
asi 3 porcie
Jednoduché
30 min
Rýchla a chutná večera alebo desiata so 100 % vaječným bielkom Dr. Oetker, ktorý je vždy poruke.
Prísady
Príprava
Na cesto
panvica
(teflónová)
elektrický ručný šľahač
Prísady
Na náplň
1
cuketa
1
paprika žltá
1
paprika červená
1
cibuľa červená
korenie čierne mleté
soľ
cibuľka jarná
čerstvé bylinky podľa chuti
Zobraziť výrobky
Príprava:
Príprava :
30 min
1
Príprava cesta
Na prípravu cesta v mise vyšľaháme bielky s vodou šľahačom podľa návodu na obale.
2
Krájanie a ochutenie zeleniny
Zeleninu očistíme a nakrájame na malé kúsky, posypeme čiernym korením, osolíme, ochutíme bylinkami a premiešame.
3
Smaženie omelety
Na rozpálenú panvicu nanesieme olej a pridame tretinu vyšľahaného bielka a opečieme z oboch strán. Takto upečieme aj zvyšné dve omelety. Na panvicu pridáme trochu oleja a orestujeme zeleninu. Omeletu naplníme zeleninou a ihneď podávame.
PROSÍME VÁS O OHODNOTENIE RECEPTU
Ako sa vám tento recept podaril?
Súvisiace recepty
Podobné recepty
Bielková pizza
Slané jedlá
55 Min
JednoduchéBielková pizza
Zobraziť detaily receptu
Chilli con carne s čiernym kakaom
Slané jedlá
120 Min
JednoduchéChilli con carne s čiernym kakaom
Zobraziť detaily receptu
Aspikové tortičky s tuniakom
Slané jedlá
30 Min
JednoduchéAspikové tortičky s tuniakom
Zobraziť detaily receptu