Makové smoothie s listovou zeleninou
3 porcie
Jednoduché
20 min
Zdravý štart do nového dňa: osviežujúci nápoj plný vitamínov a minerálov, ktorý vyzerá skvele a ešte lepšie chutí!
Vyskúšajte makové smoothie s listovou zeleninou, ktoré kombinuje rukolu, baby špenát, banány a hrušku. Tento zdravý nápoj je plný vitamínov a minerálov, ľahko sa pripravuje a skvele chutí. Ozdobte ho lístkami špenátu a užite si osviežujúci a výživný zážitok.
Prísady
Príprava
Na smoothie
ponorný mixér
pohár
Prísady
Na smoothie
100 g
zmes listových šalátov rukola, baby špenát, valeriánka poľná...
2 ks
banán
2
hruška
250 ml
rastlinný nápoj makový alebo voda
Na ozdobenie
listový špenát
Príprava:
Príprava :
20 min
1
Na prípravu smoothie
Na prípravu smoothie vložíme do vyššej nádoby zeleninu, banány, hrušku, extrakt a mak. Pridáme makový nápoj alebo vodu a ponorným mixérom rozmixujeme na hladké pyré. Odložíme do chladničky.
Pred podávaním nalejeme do pohárov a ozdobíme lístkami špenátu.
PROSÍME VÁS O OHODNOTENIE RECEPTU
Ako sa vám tento recept podaril?
Súvisiace recepty
Podobné recepty
Lipový sirup základný
Nápoje
40 Min
JednoduchéLipový sirup základný
Zobraziť detaily receptu
Malinové smoothie s kakaovými bôbmi
Nápoje
5.020 Min
JednoduchéMalinové smoothie s kakaovými bôbmi
Zobraziť detaily receptu
Lipovo-bazový sirup
Nápoje
30 Min
JednoduchéLipovo-bazový sirup
Zobraziť detaily receptu