Osviežujúce smoothie plné vitamínov
asi 4 porcie
Jednoduché
20 min
Vitamínová bomba: mrkva, jablko, pomaranč, brusnice a chia semienka. Ideálne pre zdravý štart dňa.
Začnite svoj deň s osviežujúcim smoothie plným vitamínov. Kombinácia mrkvy, jablka, pomaranča, brusníc a chia semienok vám dodá potrebnú energiu a živiny. Tento zdravý nápoj je jednoduchý na prípravu a skvele chutí. Ozdobte ho brusnicami a užite si výživný a lahodný nápoj.
Prísady
Príprava
Na smoothie
ponorný mixér
pohár
Prísady
Na smoothie
150 g
mrkva očištená a nasekaná
1 ks
jablká očistené a nakrájané
1 ks
pomaranč
2 PL
brusnice sušené
2 PL
chia semienka
1 balíček
150 ml
džus hruškový
2 PL
med
Na ozdobení
1 polievková lyžica
brusnice sušené
Zobraziť výrobky
Príprava:
Príprava :
20 min
1
Príprava smoothie
Na prípravu smoothie vložíme do vyššej nádoby mrkvu, jablko, filety z pomaranča, brusnice, semienka a trstinový cukor. Pridáme džús a med a ponorným mixérom rozmixujeme na hladké pyré. Odložíme do chladničky.
Pred podávaním nalejeme do pohárov a ozdobíme brusnicami a pomarančom.
PROSÍME VÁS O OHODNOTENIE RECEPTU
Ako sa vám tento recept podaril?
Súvisiace recepty
Podobné recepty
Orgovánový sirup
Nápoje
40 Min
JednoduchéOrgovánový sirup
Zobraziť detaily receptu
Ovocné proteínové smoothie
Nápoje
10 Min
JednoduchéOvocné proteínové smoothie
Zobraziť detaily receptu
Bazalkový sirup
Nápoje
30 Min
JednoduchéBazalkový sirup
Zobraziť detaily receptu