Ovsené lievance s vanilkovou príchuťou
asi 14 ks
Jednoduché
20 min
Zdravé, raňajkové lievance z ovsenej kaše Dr. Oetker.
Prísady
Príprava
Na prípravu
panvica
mixér
(elektrický)
Prísady
Na prípravu
2 balíčky
400 ml
mlieko rastlinné alebo kravské
1 ks
banán
1,5 PL
semienka chia
trochu
javorový sirup
štipka
soľ
kokosový olej
Na ozdobenie
150 g
vegánska smotana
ovocie čerstvé nakrájané
mandľové lupienky
javorový sirup
Príprava:
Celkovo:
20 min
Príprava :
20 min
1
Chia semienka
Chia semiačka zalejeme šálkou vody a necháme napučať 10 až 15 minút.
2
Príprava cesta
Ovsenú kašu vysypeme do mixéra. K ovsenej zmesi pridáme 1 celý banán, napučané chia semiačka, 2 PL kypriaceho prášku, javorový sirup, vanilkovú arómu. Prilejeme 400 ml mlieka. Spolu mixujeme.
3
Vyprážanie lievančekov
Cesto vylejeme do misky. Pripravené cesto nalievame pomocou lyžice na panvicu, tak, aby nám vznikli lievančeky. Lievančeky pripravujeme na panvici s rozpusteným a rozohriatým kokosovým olejom. Opekáme do zlatista z jednej a druhej strany približne 1 minútu.
4
Dozdobenie
Smotanu vymiešame s cukrom a ozdobíme ním lievance, pridáme ľubovoľné zdravé dekorácie.
PROSÍME VÁS O OHODNOTENIE RECEPTU
Ako sa vám tento recept podaril?
Súvisiace recepty
Podobné recepty
Ovsené košíčky
Sladké pečenie
45 Min
JednoduchéOvsené košíčky
Zobraziť detaily receptu
Ovsené sušienky s náplňou a malinami
Sladké pečenie
50 Min
JednoduchéOvsené sušienky s náplňou a malinami
Zobraziť detaily receptu
Tekvicový chlebíček
Sladké pečenie
90 Min
JednoduchéTekvicový chlebíček
Zobraziť detaily receptu